竹荪素有“真菌之花”的美誉。1972年基辛格访华时就曾为一道“芙蓉竹荪汤”的清香鲜美而倾倒。竹荪,体态美丽,深绿色的菌帽,雪白色圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端生着一围细致洁白的网状裙,从菌盖向下撒开,犹如婷婷玉立的少女披着一件缥缥缈缈的面纱,其身姿和风韵十分动人。难怪有的国家把竹荪完全拟人化,称其为“穿裙的少女”或“戴着面纱的美女”。在巴西,人们甚至把竹荪视为“自然生灵之神的化身”,见了它还要顶礼膜拜。
竹荪入馔始见于唐代《酉阳杂佾》。南宋陈仁玉《菌谱》有“竹菌,生竹根,味极甘”的记载。清代《素食说略》中的记载更详细:“竹松,或作竹荪,出四川。滚水淬过,酌加盐、料酒、以高汤煨之。清脆腴美,得未曾有。或与嫩豆腐、玉兰片色白之菜同煨尚可,不宜夹杂别物并搭配也。”竹荪,又名竹笙、竹菌、竹参、网纱菌、竹鸡蛋等。是一种食用菌,因其寄生于竹林中的腐竹根上,又因其浓郁清香而得名(荪者,香草也)。竹荪生长在川滇或其他省份湿热的竹林里,不易采集,故价格昂贵,我国出口的竹荪,在国际市场上每千克价格近于1两黄金。近些年来,才对竹荪进行人工栽培。
竹荪用于烹调,多为汤羹。清代曾把它列为贡品,供皇室享用。时至今日,仍被视为“珍馐”,属于高级筵席和国宴佳肴。因其富含植物蛋白,对羹汤能起防腐保鲜作用,四川名厨将竹荪与鸭肝合烹,是一个新的创造,不仅好吃,而且营养丰富,具有一定的食疗价值,这就是“竹荪干膏”。竹荪细嫩洁白,香气浓郁,味道鲜美,素有“草八珍”的美称。用它作主料能烹调出许多色香味俱佳的上等佳肴。著名菜肴竹荪莲蓬汤、龙井竹荪汤、竹荪扒凤燕、竹荪烩鸡片、竹荪汽锅鸡等等。竹荪的食法和香菇基本相同,可炒、可烩、可涮乃至做汤,无不清香鲜美。在烹调前,先用冷水洗去竹荪的尘垢泥沙,再用温水浸泡至柔软,即可做肴。浸泡后的原汁沉淀澄清后仍可兑入菜内,以增其鲜味。竹荪还具有保鲜作用,夏季炎热时,将少许竹荪放进菜肴内,菜肴三四日不会腐败变馊。
竹荪,细嫩洁白,味道鲜美,冠于诸菌。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质。它所含的谷氨酸含量高达1.76%,比任何一种食用菌都高,因而竹荪特别鲜美,竹荪还含有多种矿物质和维生素,这些物质都是人体所必需的,对人体的健康非常有利,因此说竹荪是很好的保健食品之一。高血压、高血脂患者经常食用竹荪,对疾病有一定的辅助治疗作用,尤其对腹部脂肪过厚者,长期食用有减少腹部脂肪的明显效果。